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séances d’hypnose 94 – Adultes, enfants, maternité 2019-03-03T22:22:05+00:00

Hypnose, mon approche

Qui n’a jamais rêvé de voir les choses d’un autre point de vue, de sortir de ses routines mentales, de se libérer des comportements et des automatismes qui l’enferment, de faire « pause », de prendre rendez-vous avec soi-même pour se rencontrer différemment ? L’hypnose est là pour cela !

Parfois il est difficile d’avancer seul, de prendre du recul. Mon rôle est de vous accompagner pour faciliter cette rencontre et l’atteinte de vos objectifs. Je vous guide avec bienveillance pour activer ou retrouver vos ressources, vos capacités oubliées ou sous-exploitées, grâce a cet état modifié de conscience qu’est l’hypnose.

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Qui suis-je ?


Diplômée de l’Académie de recherche et de connaissances en hypnose eriksonienne, ARCHE. J’utilise les formidables outils que sont l’Hypnose, la PNL ou Le RITMO (apparenté EMDR, retraitement de l’information traumatique), au service de votre changement. Chaque séance est unique, s’adapte à vous, à vos besoins et à votre rythme. J’ai la ferme conviction que chacun peut changer et évoluer positivement à condition d’être pleinement investi et motivé pour avancer.
Hypnose Paris Emilie Prat
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Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.»
Sénèque Citation hypnose Emilie Prat

Champs d’application


Les applications de l’hypnose sont multiple et variées. On peut retrouver y retrouver les grands ensemble ci-contre. Pour toutes autres problématiques n’hésitez pas à me contacter.

Une séance
d’hypnose

Une séance dure entre 1h et 1h30
80 € – 60 € (enfants, demandeur d’emploi)

Chaque séance est unique et adaptée à vous, à votre rythme, à vos besoins. Néanmoins on peut en tracer les grandes lignes.

Chaque séance commence
par un entretien

Vous m'expliquez ce sur quoi vous souhaitez travailler. Je vous pose quelque questions, puis ensemble nous en discutons pour comprendre comment cela fonctionne pour vous, dans votre singularité. En hypnose, nous travaillons avec l'inconscient et l'émotionnel. Je n'ai pas besoin de connaitre les faits ou les détails que vous ne souhaitez pas communiquer mais vous êtes libre d’en parler si vous en ressentez le besoin.

Découverte de l’état d’hypnose

Avec quelques exercices et jeux hypnotiques, je vous fais découvrir progressivement l’état d’hypnose, pour le mettre à votre service. Vous êtes assis ou debout. Pendant toute la séance vous allez m'entendre et pouvoir parler si vous en avez besoin. Vous pouvez choisir de fermer les yeux ou de les garder ouverts. Il est rare que le besoin s'en fasse sentir mais vous pouvez à tout moment choisir de faire une pause et de sortir de l'état d'hypnose.

Je vous explique comment
nous allons travailler

Je prends le temps de parler du travail que nous allons effectuer, de vous expliquer rapidement comment cela fonctionne, en quoi consiste l’hypnose puis je réponds à toutes vos questions. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

Le travail sur le changement

Le travail sur le changement se fait au travers d'analogies que je vous propose. Comme une histoire, un fils que vous suivez dans laquelle vous êtes l'acteur, le sénariste et le méteur en scène. Ce chemin vous permets de créer et de dépasser les étapes utiles pour activer les leviers de votre changement. Vos emotions et les réactions de votres corps sont au centre de ce processus.

Chaque séance commence
par un entretien

Vous m'expliquez ce sur quoi vous souhaitez travailler. Je vous pose quelque questions, puis ensemble nous en discutons pour comprendre comment cela fonctionne pour vous, dans votre singularité. En hypnose, nous travaillons avec l'inconscient et l'émotionnel. Je n'ai pas besoin de connaitre les faits ou les détails que vous ne souhaitez pas communiquer mais vous êtes libre d’en parler si vous en ressentez le besoin.

Je vous explique comment
nous allons travailler

Je prends le temps de parler du travail que nous allons effectuer, de vous expliquer rapidement comment cela fonctionne, en quoi consiste l’hypnose puis je réponds à toutes vos questions. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

Découverte de l’état d’hypnose

Avec quelques exercices et jeux hypnotiques, je vous fais découvrir progressivement l’état d’hypnose et je vous apprends à utiliser votre cerveau, pour le mettre à votre service. Vous êtes assis ou debout. Pendant toute la séance vous allez m'entendre et pouvoir parler. Vous pouvez choisir de fermer les yeux ou de les garder ouverts. Il est rare que le besoin s'en fasse sentir mais vous pouvez à tout moment choisir de faire une pause et de sortir de l'état d'hypnose.

Le travail sur le changement

Ici, je vous accompagne vers vos leviers de changement. Votre inconscient fait l’essentiel du travail tandis que je reste présente à vous accompagner. Mes paroles sont adaptées aux éléments que vous m’avez donné pendant l'entretien et vous n’avez qu’à laisser faire les choses et vous laisser guider par les réactions de votre corps et de votre inconscient.

Foire aux questions

Et si votre question n’a pas de réponse, n’hésitez pas à me contacter.
Je me ferais un plaisir de vous renseigner

Oui bien sûr, tout le monde l’est. C’est un état naturel que l’on rencontre tous plus ou moins quotidiennement. Cela s’apprend facilement au travers d’exercices et de jeux hypnotiques. C’est un état qui est différent pour chacun et qui est souvent très agréable.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose est un état d’hyperconscience, où l’on choisit de déplacer et de focaliser son attention : on parle d’état modifié de conscience. C’est un moyen de gagner en contrôle sur soi, de se rencontrer pour de vrai.
Pendant toute la séance vous entendez ma voix. Je vous accompagne et vous guide avec souplesse en m’adaptant à chaque moment, à qui vous êtes, à vos besoins et vos valeurs, sans jamais aller contre votre volonté.

L’hypnose est un outil puissant et surprenant. On parle de thérapie brève pas instantanée. Même si une séance est parfois suffisante pour atteindre pleinement vos objectifs, il est souvent souhaitable d’en prévoir plusieurs afin de mettre en place le changement de manière saine et confortable dans la durée.

Chaque accompagnement est différent, il s’adapte à votre rythme de changement et à votre problématique. Souvent le travail s’effectue autour de 3 à 5 séances, espacées de plusieurs semaines.

Témoignages

N’ayant jamais pratiqué l’hypnose, je suis venu voir Émilie avec un léger apriori, mais qui a été très vite balayé. J’ai tout de suite été mis à l’aise par des explications simples qui m’ont permis de me détendre et d’être en parfaite condition pour l’hypnose. Cette dernière s’étant déroulé de manière si efficace que je n’hésiterai pas à venir travailler de nouveaux sujets. Un immense merci à toi Émilie pour m’avoir fait découvrir l’hypnose de cette manière.

Edouard S.

Avant ma première séance, j’étais très sceptique sur ma capacité à me laisser faire. Mais je me suis laissée tentée par ma curiosité et l’envie d’expérimenter une nouvelle technique. La première séance, nous avons fait de l’hypnose conversationnelle. Ce qui m’a le plus surpris, c’est ma capacité à créer des images (aucune autre technique que j’ai pu tester ne favorise autant cette approche), guidée par la voix bienveillante d’Emilie. Des images qui bien sûr ont fait sens et que j’ai re-sollicitées ensuite. Lors de la deuxième séance, ma transe fut plus profonde, à mon grand étonnement 🙂 Là aussi, la visualisation, la sollicitation de souvenirs, le dialogue entre des « moi » à des âges différents furent autant de moments forts et constructifs ayant impacté certaines de mes décisions par la suite. Je recommande donc vivement la thérapie et la thérapeute, qui vous met très vite en confiance.

Anne D.

J’ai fait appel à l’hypnose pour apprendre à gérer des douleurs répétitives et invalidantes. Au début de la séance, on fait un point sur mes demandes et mes attentes. L’espace est agréable et Emilie me met à l’aise dès le départ. Il ne reste plus qu’à se détendre et se laisser guider. Après la séance je me sens un peu fatiguée mais j’ai appris pleins de choses. Il n’y a plus qu’à programmer une prochaine séance. Je recommande vivement.

Aurélie P

Emilie m’a accompagnée pendant ma grossesse et quel plaisir!

Son attention et sa bienveillance m’ont permis d’aborder les moments de fatigue avec énormément
de douceur et de me préparer à l’une des plus belles rencontres de ma vie.

Si vous êtes enceinte et que vous lisez ce post, ne réfléchissez pas au moment
où vous vivrez cette expérience prenez juste rdv! Votre bébé vous en sera reconnaissant.

Coraline,

Émilie m’a accompagnée pendant ma grossesse et quelle surprise ! Elle a su apaiser mes angoisses, entendre mon besoin de renforcer mon lien avec mon bébé et m’a permis d’aborder l’accouchement d’une façon merveilleuse. Et l’accouchement a juste été un pur moment de bonheur! Mon bébé et moi lui sommes très reconnaissants de ce qu’elle a fait pour nous!

Sandrine

L’hypnose est un voyage etrange, qui met les choses en perspective et fait reflechir en douceur, comme quand on se souvient d’un rêve et qu’il continue a vivre en nous et nous questionner pendant plusieurs jours C’est un outil de découverte de soi, dans la douceur et la bienveillance. Je recommande d’essayer plusieurs fois… pour bien ne savourer les différents aspects. Emilie est accueillante, attentionnée et en connait un sacré rayon sur la psychologie et l’hypnose, si j’ose dire! Merci Emilie pour votre aide dans mon retour à la paix intérieure.

Barbara

J’ai fait appel à Emilie Prat parce que je ne parvenais pas à résister à l’évanouissement face aux actes médicaux (prise de sang, etc). En une séance problème résolu grâce à un point d’ancrage !
Je recommande vivement à la fois l’hypnose (c’était une première pour moi) et le professionalisme d’Emilie Prat !

Damien
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