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Changement de comportement addiction 2019-05-21T23:05:04+00:00

Rompre avec les mécanismes qui vous enferment


Nous avons tous des habitudes, des comportements ancrés en nous. Des façons de faire que nous avons apprissent, de notre éducation ou de nos expériences de vie. Ces comportements qui ont été adaptés ou ont eu une bonne raison d’être à un moment de notre vie peuvent devenir, aujourd’hui, problématiques ou obsolètes.

Dépendances et addictions

Dans l’accompagnement sur la dépendances et les addictions, il s’agit de travailler sur les déclencheurs et dépasser les mécanismes qui vous enferment pour reprendre votre liberté de choisir. Reprendre contact avec la personne que vous êtes sans dépendance.

Peurs, angoisses et phobies

Les réactions de peur ont pour fonction de vous protéger. C’est un réflex utile mais il arrive que le niveau de peur ne soit pas adapté. Il est souvent très efficace de comprendre comment le cerveau a appris à générer ces peurs inadaptées pour vous permettre d’en moduler le niveau pour vivre mieux avec ou vous en détacher. Les peurs peuvent être internes : peur de l’échec, de l’abandon, du manque, de la réussite, … ou êtres projetées sur des éléments extérieurs comme : l’avion, le vide, les autres, …

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